Fysiotherapie nieuws en blog

Sportmassages zijn er voor iedereenHet mooie weer en de langere avonden zorgen ervoor dat we weer naar buiten gaan. Lekker sporten en actief bezig zijn. Skeelers worden afgestoft, de tennisverenigingen harken het gravel aan en er worden trainingsschema’s in elkaar gezet om die halve marathon nu eindelijk eens van de bucketlist af te vinken. Het is allemaal even heerlijk om te doen en gezond ook. Maar pas wel op, want een blessure ligt op de loer. Zeker als je al te hard van stapel loopt. Daarom krijg je in deze blog tips over gecoördineerd sporten en ik vertel je waarom sportmassages niet alleen voor topsporters zijn.

Golfen is een gezonde sport. Samen lekker actief een balletje slaan in een mooie omgeving zorgt voor steeds meer enthousiastelingen die deze sport beoefenen. Door te golfen kom je veel in de buitenlucht en train je allerlei spieren. Het heeft een positieve invloed op je cholesterolgehalte en je lichaamsgewicht. En voor een goede swing is kracht en lenigheid nodig. De gemiddelde leeftijd van amateur-golfers is 50+, hoger dan bij andere sporten. Vanaf een jaar of 50 is ons lichaam echter niet meer zo soepel als we wel zouden willen. Vandaar dat veel (beginnende) golfers regelmatig kampen met golfblessures. Dan kan fysiotherapie uitkomst bieden. In deze blog bespreek ik welke blessures ik het meest tegenkom in mijn praktijk en hoe we samen aan een oplossing werken.

Duizeligheid is een vervelende kwaal. Heb je er vaak last van, dan wordt je daar onzeker van. Soms zelfs zo onzeker dat je liever niet meer op de fiets stapt of niet meer het huis uit durft omdat je misschien iets kan overkomen. Veel huisartsen zeggen dat je er maar mee moet leren leven, maar wist je dat er ook heel goed iets aan te doen is? Een osteopaat weet vaak de onderliggende oorzaak van duizeligheid op te sporen en dan de klachten te verminderen met gerichte therapie. In dit artikel vertel ik je hoe.